Skip to main content
Borta Bra Hemma Bäst
food

Kokt torsk med ägg och persiljesås

32446103491
TypeHuvudrätt
CategoryFisk
Servings4 port
12345
Click the stars above to set your grade
Ingredienser
  • 2 dl fiskbuljong
    8 kcal, 0.4 g fett, 0.6 g kolhydrater question
  • 0,5 dl matlagningsgrädde
    81 kcal, 7.5 g fett, 2.1 g kolhydrater question
  • 400 g sejfiléer
  • 2 msk vetemjöl
  • 1 msk smör
  • 2 msk hackad persilja,
  • 2 st hårdkokta ägg,
  • salt
  • 1,5 dl mjölk
    90 kcal, 4.5 g fett, 7.0 g kolhydrater question
  • vitpeppar
Så här gör du
  • 1. Fräs smör och vetemjöl i en liten kastrull.
  • Späd med fiskbuljong, mjölk och grädde och låt såsen puttra i ca 5 minuter så att mjölsmaken försvinner.
  • Smaksätt med salt och peppar.
  • Drag kastrullen åt sidan och håll såsen varm.
  • Det går bra att byta ut halva mängden grädde mot mjölk för att få ett smalare alternativ.
  • 2. Krydda fisken med salt och peppar.
  • Sjud torsken i portionsbitar i välsaltat vatten ca 5 minuter eller till en kärntemperatur av 60 grader.
  • Det går också bra att steka torskfiléer i en stekpanna.
  • Tillsätt hackat ägg och persilja i såsen strax innan servering.
  • Servera den nykokta torsken med ägg och persiljesås samt potatis.
  • Garnera med en liten dillkvist.
0 Comments
Register Register
Commenting as guest